Декабрь 16 2018 05:26:58
Навигация
Школа хорошего самочувствия
Общество

Хорошее самочувствие, радость, бодрость, легкость, общение, поддержка. В наше суетное время этих важных составляющих жизни порой не хватает. Но держать себя в тонусе надо. Есть место, где каждому желающему помогут чувствовать себя окрыленным. В клубе Анастасия открылась "Школа хорошего самочувствия". В последнюю пятницу октября состоялось первое занятие "Школы хорошего самочувствия", которая открыла свои двери для всех жителей города Новодвинска.

Ольга Каширская – председатель совета женщин:
«В рамках работы общественной организации "Совет  женщин города Новодвинска", у нас есть такое направление, как здоровый образ жизни. В Новодвинске, был объявлен муниципальный конкурс на выделение грантов. И мы решили  посвятить свой маленький проект как раз теме здоровья. Наш проект мы назвали Школа здоровья - Здоровое сердце. И первые по плану 5 занятий будут посвящены именно сердечнососудистым заболеваниям, сердечным заболеваниям».

Занятие было вводным,  женщины прослушали общую лекцию о здоровье. Темы первых пяти лекции были выбраны не случайно и приурочены к Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечался 29 октября.

Ольга Каширская – председатель совета женщин:
«Тема будет здоровое сердце, но проводить его будут разные специалисты. Очень много говорится о болезнях, а надо говорить, о хорошем самочувствии.  В центре профилактики, есть студия хорошего самочувствия. Возможно, преобразуем школу здоровья, в школу хорошего самочувствия, после 5 вводных занятий. Будем приглашать специалистов с городской больницы и специалистов с Архангельского центра профилактики. И уже будем, разговаривать не именно о болезнях, а в комплексе».

На первое занятие был приглашен специалист из Архангельского центра медицинской профилактики Елена Гафарова, которая провела лекцию на тему: "Хорошее самочувствие, как его сохранить". Работа специалиста студия хорошего включают в себя несколько составляющих: теоретический материал, где рассматриваются вопросы питания, закаливания, стрессоустойчивости, физической активности. Также выполняется комплекс доступных упражнений. Их задача состоит в том, чтобы человек выполнял их дома самостоятельно. Также особой изюминкой занятий стала физическая нагрузка в виде танцевальных движений.

Елена Гафарова – заведующая консультационно-оздоровительного отдела Архангельского центра медицинской профилактики:
«Самочувствия, это ощущения которые меняются. Наша задача, что бы человек пришел с лучшим самочувствием. Ушел лучше, чем пришел. Действия музыки, ритма движений, физических нагрузок улучшает самочувствие. Поэтому мы считаем, что такая форма работы населения привлекательна и человек уже сразу видит эффект. Когда человек подвигается, получит хорошую информацию и решит для себя что будет делать. Вот тогда мы знаем, что человек понимает и верить в свои силы. Улучшить свое самочувствие, а самочувствие это значит здоровье».

Все желающие смогут посещать занятия каждую пятницу в 15 часов. в клубе Анастасия.

Ольга Каширская – председатель совета женщин:
«Мы приглашаем всех, кто заинтересован в хорошем самочувствии посещать наши занятия. Первые пять будут посвящены сердечнососудистой деятельности».
 

Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Авторизация
Логин

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Новодвинск 
Время загрузки: 0.01 секунд - 44 Запросов 10,342,850 уникальных посетителей