Декабрь 18 2018 15:38:15
Навигация
Дыши свободно
Общество

Зарядка для лёгких. Именно с неё Новодвинск начал День здоровья. Специалисты городского культурного центра решили научить ребят с ограниченными возможностями азам дыхательной гимнастики. Присоединиться к занятию приглашали всех желающих. Особенно тех, кто часто болеет. Дышать глубоко и свободно, оказывается, тоже нужно учиться. Как это делать правильно, ребятам показывает  Юлия Гурник - преподаватель логоритмики с 8 -летним стажем и мама четырёхлетнего сыночка. Она по своему опыту знает: дыхательная гимнастика даёт хорошие результаты.

Юлия Гурник – заведующая сектором по работе с приоритетными категориями населения МУК "НГКЦ":
«Чем больше мы развиваем лёгкие, тем лучше они работают. Бронхиальная астма очень тяжёло лечится, но у меня есть знакомые, которые вылечились от астмы в том числе благодаря дыхательной гимнастике. Но там уже не 15 минут в день, там занимались и с утра, и днём, и вечером».

В день здоровья дыхательной гимнастикой занимались ребята из пятой школы, детского дома-интерната и малыши из двенадцатого сада. Всего почти 50 человек. А помогали им волонтёры из третьей школы и Совета молодёжи. Вдох через нос, выдох через рот, и не больше 10-15 минут за раз - вот основные принципы занятий с детьми. Ну и ещё, конечно, должно быть весело!

Ксения Неумолотова:
«Она, чтобы быть здоровыми. Я маме расскажу».

Ребятишки гудели как самолёты, шумели как деревья на ветру, накачивали воображаемые колёса. И всё это - на свежем воздухе под ласковым весенним солнышком. Лучший способ провести День здоровья и придумать сложно.

Ольга Воронина – корреспондент:
«Даже эти простые упражнения сделают лёгкие малыша сильными, а здоровье - крепким. Главное, заниматься регулярно. Подробнее о пользе дыхательной гимнастики мы расскажем вам в нашей новой рубрике "Телемама". Она появится в эфире телекомпании "Норд-ТВ" уже совсем скоро. Следите за нашими анонсами».
 

Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Авторизация
Логин

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Новодвинск 
Время загрузки: 0.01 секунд - 44 Запросов 10,363,905 уникальных посетителей