»юнь 17 2021 05:54:25
Ќавигаци€
Our partners
Our partners:


–Р–Ґ–Ъ
–Р–¶–С–Ъ
–Ф–≤–Є–љ–∞ –Ш–љ—Д–Њ—А–Љ
–Я—А–∞–≤–і–≤ —Б–µ–≤–µ—А–∞
NordPortal


—портивные бабушки
ќбщество

Ѕодростью духа и отменной физической силой могут похвастатьс€ новодвинские женщины элегантного возраста. ¬ городском культурном центре проход€т зан€ти€ физкультурно-оздоровительного клуба «—таршее поколение», участницы которого под заводную музыку делают различные спортивные упражнени€ и ход€т на «“ропу здоровь€».
ƒаже получив статус «бабушки» и достигнув пенсионного возраста, оказываетс€, можно всерьЄз увлечьс€ спортом и получать не просто зар€д бодрости, а насто€щую радость жизни. ƒва раза в неделю участницы физкультурно-оздоровительного клуба «—таршее поколение» встречаютс€ в спортивном зале Ќоводвинского городского культурного центра. ќдно зан€тие длитс€ час. «а это врем€ руководитель клуба, јнастаси€ “олкачЄва, успевает сделать с женщинами множество всевозможных физически-развивающих упражнений. Ќо сначала об€зательна€ разминка.

Ћили€ Ћопахтина – участница физкультурно-оздоровительного клуба «—таршее поколение»:
«ћы и у брусьев работаем и на ковриках занимаемс€. –аст€жка идЄт позвоночника, суставов, мышц. ¬ последнее врем€ побаливают. ћне нравитс€. я по образованию музыкант. ћен€ музыка влечЄт, под музыку и шевелюсь. - ѕод музыку легко двигатьс€?! - ƒа. ћне нравитс€. ќтсюда потом как будто на крыль€х уходишь».

 луб "—таршее поколение" образовалс€ в окт€бре 2018 года. ∆енщины в восторге от этих зан€тий. ”роки платные, но сумма символическа€ — 50 рублей за одно посещение.
¬ клубе занимаютс€ пор€дка 30 человек.  роме тренировок в помещении, один раз в неделю, по п€тницам, все дружно выход€т на тропу здоровь€.

јнастаси€ “олкачЄва – руководитель физкультурно-оздоровительного клуба «—таршее поколение»:
«Ќекоторые девочки у нас ход€т с палками. — палками нагрузка идЄт больше, потому что с палками у нас работают руки. Ќа улице мы занимаемс€ раз в неделю, в зале занимаемс€ 2 раза в неделю. “о есть у нас тренировки: понедельник, среда и в п€тницу улична€. ѕо «“ропе здоровь€» идЄм, там мы передыхаем и идЄм обратно. ” нас идЄт нагрузка только в плане увеличени€ скорости и снижени€ скорости, разминки мы не делаем».

¬сегда под музыку, бодрые и весЄлые женщины шагают по тропе здоровь€. ¬ среднем они проход€т около 6 км.

ќльга ƒужовска€ – участница физкультурно-оздоровительного клуба «—таршее поколение»:
«¬ообще очень замечательно, у нас такой инструктор хороший. ћы занимаемс€, ведЄм здоровый образ жизни. ’одим в спортзал 2 раза в неделю и сюда ходим на тропу. —ами себ€ хорошо чувствуем и вообще — здоровый образ жизни».

Ќаблюда€, как эти активные люди энергично идут по «тропе здоровь€», хочетс€ присоединитьс€, и прогул€тьс€ по заснеженным лесным тропам. Ќо надо возвращатьс€ в городскую суету, чтобы рассказать горожанам «новую формулу активного долголети€».
 

–ейтинги
–ейтинг доступен только дл€ пользователей.

ѕожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь дл€ голосовани€.

Ќет данных дл€ оценки.
јвторизаци€
Ћогин

ѕароль



«абыли пароль?
«апросите новый здесь.
Ќоводвинск
¬рем€ загрузки: 0.01 секунд - 44 «апросов 19,787,571 уникальных посетителей