ƒекабрь 03 2022 23:07:55
Ќавигаци€
Our partners
Our partners:


–Р–Ґ–Ъ
–Р–¶–С–Ъ
–Ф–≤–Є–љ–∞ –Ш–љ—Д–Њ—А–Љ
–Я—А–∞–≤–і–≤ —Б–µ–≤–µ—А–∞
NordPortal


јктивное долголетие
ќбщество

¬ Ќоводвинской библиотеке открылс€  луб «јктивное долголетие». ƒл€ людей старшего поколени€ будут проходить увлекательные, полезные зан€ти€, с участием специалистов по различным направлени€м. ѕервую встречу посв€тили укреплению здоровь€.


«ан€тие дл€ участников проводили специалисты јрхангельского центра общественного здоровь€ и медицинской профилактики. Ёксперты считают- о болезн€х знать надо, но этой информации в нынешнее врем€ слишком много.


≈лена √афарова- специалист јрхангельского центра общественного здоровь€ и медицинской профилактики.


«Ёто плохо, потому что люди мнительные начинают у себ€ всЄ это находить, искать. «аболеваний дес€тки тыс€ч и не возможно провести профилактику всех этих заболеваний. Ќадо понимать, что профилактика любого заболевани€ - хорошее крепкое здоровье. “ак вот наша задача в многих проектах - мы хотим людей информировать не , как не болеть, а как укрепить своЄ здоровье»


» сразу перва€ рекомендаци€ - контролировать артериальное давление. Ёто дл€ старшего поколени€, как известно, это один из главных показателей хорошего самочувстви€.


Ћюдмила “регубова - специалист ÷ентра общественного здоровь€ и медицинской профилактики


«Ќужно старатьс€ почаще измер€ть давление. ≈сли пациент обнаружил, что у него давление мен€етс€ как-то периодически, то лучше обратитьс€ к лечащему врачу и вы€снить причину»


ƒалее рецепты дл€ укреплени€ здоровь€: в том числе правильное питание, стресоустойчивость, дыхательна€ гимнастика, спорт и танцы.


“ак дамы элегантного возраста сразу прочувствовали на себе эффективность простых танцевальных движений. ¬ том числе и “ать€на Ўумилова. ѕосле работы на јрхангельском ÷Ѕ  на заслуженном отдыха уже больше 10 лет. — народной мудростью «ƒвижение — это жизнь» полностью согласна.


“ать€на Ўумилова - участница клуба «јктивное долголетие»


«ѕоинтересоватьс€, может что-то полезное получу. ѕешеходные прогулки у мен€ почти каждый день бывают. Ќа лыжах хожу. ћожет еще что-то дл€ себ€ выделю. я люблю движение»


» в рамках проекта активности будет предостаточно. ¬ течение 9 мес€цев их ждет цикл меропри€тий: физкультурно - оздоровительные, творческие, благотворительные, садоводо - огородные, и многие другие.


јнна Ћевченко- автор проекта «јктивное долголетие»


«“аким образом, мы постараемс€ удовлетворить потребность и пенсионеров- дачников, и интересующимс€ здоровым образом жизни и тех, кто про€вл€ет интерес к декоративно-прикладному творчеству, желающих повысить уровень знаний об истории и культуре севера, пенсионеров , предпочитающих активных образ жизни»


ѕроект реализуетс€ ‘ондом социальных программ « ћы вместе» с использованием губернаторского гранта, рассчитан на 9 мес€цев. ¬се меропри€ти€ бесплатны.

 

 

–ейтинги
–ейтинг доступен только дл€ пользователей.

ѕожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь дл€ голосовани€.

Ќет данных дл€ оценки.
јвторизаци€
Ћогин

ѕароль



«абыли пароль?
«апросите новый здесь.
Ќоводвинск
¬рем€ загрузки: 0.01 секунд - 44 «апросов 27,522,447 уникальных посетителей